人生を豊かにする雑学・雑記ブログ

日々の生活に役立つ知識からとりとめのないトリビアまで様々な雑学を紹介しています

プレーンヨーグルトにも塩分が含まれている?1日の食事に影響はない?

健康や美容のため、ヨーグルトを食べることは多いと思います。 私もヨーグルトは毎日食べています。 ヨーグルトを食べると、その後の食事で、血糖値の急上昇を防ぐという話を聞いてから、よく食べるようになりました。 特にプレーンヨ […]