きょうの料理で紹介された「粒あん」の作り方をまとめました。
講師は土井善晴さんです。
作りやすい分量で
- カロリー:約2080kcal
- 塩分:0g
- 調理時間:1時間30分~2時間
となります。
主役となる「おはぎ」の作り方はこちら
粒あんの材料
- 小豆(大納言):約300g
- 砂糖:約300g
小豆をゆでる時間は、品種によって変わってきます。
9月頃から出回る「新豆」なら、ゆで時間は半分くらいになります。
粒あんの作り方
手順 1
- 小豆を洗って、鍋に入れる
- 豆の3~4倍の水を加える
- 中~強火にかける
- 煮立ったらざるに上げてゆでこぼし、アクを抜く
手順 2
- 小豆を鍋に戻す
- 豆の3~4倍の水を加える
- 中~強火にかける
- 小豆が浮いてきたら、豆が踊らないように火を弱める
- ゆで汁が微笑むような火加減にする
- アクを取りながら、豆が割れないように柔らかくなるまで、50分~1時間ゆでる。
ポイント!
小豆によって、ゆで時間は違ってきます。
途中でゆで汁が少なくなったら、適宜湯を足していきましょう。
手順 3
- 湯がヒタヒタになり、指で豆をつまんでつぶれるくらいに柔らかくなれば、ゆで上がり!
ポイント!
砂糖を入れると、小豆は柔らかくなりにくくなります。
加える前に、食べてみて確かめるようにします。
手順 4
- 手順3の小豆に砂糖の半量を加えて、なじませる
- 中火でしばらく煮る
- さらに、残りの砂糖も加えて煮る
ポイント!
砂糖を加えて煮詰めるときは、中火くらいで焦がさないように底から混ぜます。
ここである程度つぶれてしまいますが、しっとりとまとまるようになります。
手順 5
- 木べらで混ぜながら、煮詰める
- 鍋底に、木べらで道が引けるようになれば、OK
- 煮汁が分離してサラサラしているようなら、もう少し煮詰める
ポイント!
あんは冷める間に水分が蒸発するので、すくった粒あんがゆっくり流れ落ちるくらいで、火を止めます。
手順 6
- 木べらで少しずつすくい、オーブン用の紙を広げたバットなどの上に移す
- 固く絞ったぬれ布巾をかけて冷ます
ポイント!
他の料理で使ったまな板の上などに移すと、当然その匂いや味がついてしまいます。
あんを移すときは、清潔な布巾を使うようにしましょう。
以上で出来上がりです!
放送時間
放送時間は
総合
- 9月1日(金)午後0:20~0:43
Eテレ
- 9月6日(水)午後9:00~9:23(再放送)
- 9月11日(月)午前11:30~11:53(再放送)
となります。