きょうの料理で紹介された「粒あん」の作り方をまとめました。

講師は土井善晴さんです。

作りやすい分量で

  • カロリー:約2080kcal
  • 塩分:0g
  • 調理時間:1時間30分~2時間

となります。

主役となる「おはぎ」の作り方はこちら

粒あんの材料

  • 小豆(大納言):約300g
  • 砂糖:約300g

小豆をゆでる時間は、品種によって変わってきます。
9月頃から出回る「新豆」なら、ゆで時間は半分くらいになります。

粒あんの作り方

手順 1
  1. 小豆を洗って、鍋に入れる
  2. 豆の3~4倍の水を加える
  3. 中~強火にかける
  4. 煮立ったらざるに上げてゆでこぼし、アクを抜く
手順 2
  1. 小豆を鍋に戻す
  2. 豆の3~4倍の水を加える
  3. 中~強火にかける
  4. 小豆が浮いてきたら、豆が踊らないように火を弱める
  5. ゆで汁が微笑むような火加減にする
  6. アクを取りながら、豆が割れないように柔らかくなるまで、50分~1時間ゆでる。

ポイント!

小豆によって、ゆで時間は違ってきます。
途中でゆで汁が少なくなったら、適宜湯を足していきましょう。

手順 3
  • 湯がヒタヒタになり、指で豆をつまんでつぶれるくらいに柔らかくなれば、ゆで上がり!

ポイント!

砂糖を入れると、小豆は柔らかくなりにくくなります。
加える前に、食べてみて確かめるようにします。

手順 4
  1. 手順3の小豆に砂糖の半量を加えて、なじませる
  2. 中火でしばらく煮る
  3. さらに、残りの砂糖も加えて煮る

ポイント!

砂糖を加えて煮詰めるときは、中火くらいで焦がさないように底から混ぜます。
ここである程度つぶれてしまいますが、しっとりとまとまるようになります。

手順 5
  1. 木べらで混ぜながら、煮詰める
  2. 鍋底に、木べらで道が引けるようになれば、OK
  3. 煮汁が分離してサラサラしているようなら、もう少し煮詰める

ポイント!

あんは冷める間に水分が蒸発するので、すくった粒あんがゆっくり流れ落ちるくらいで、火を止めます。

手順 6
  1. 木べらで少しずつすくい、オーブン用の紙を広げたバットなどの上に移す
  2. 固く絞ったぬれ布巾をかけて冷ます

ポイント!

他の料理で使ったまな板の上などに移すと、当然その匂いや味がついてしまいます。
あんを移すときは、清潔な布巾を使うようにしましょう。


以上で出来上がりです!

放送時間

放送時間は

総合
  • 9月1日(金)午後0:20~0:43
Eテレ
  • 9月6日(水)午後9:00~9:23(再放送)
  • 9月11日(月)午前11:30~11:53(再放送)

となります。